শিশুর পায়খানা পাতলা হলে বড়দের প্রথম চিন্তা হয় — কোন ওষুধ দেব। কিন্তু ডায়রিয়ায় আসল কাজটা ওষুধ নয়, পানিটা ঠিক রাখা।
ডায়রিয়ায় শিশুর শরীর থেকে পানি আর লবণ বেরিয়ে যায়। এই ঘাটতি পূরণ না হলে শিশুর অবস্থা দ্রুত খারাপ হতে পারে। তাই প্রথম কাজ পানি ফেরানো, পায়খানা বন্ধ করা নয়।
ডায়রিয়ার লক্ষণ: কখন বলবেন ডায়রিয়া
দিনে তিনবার বা তার বেশি পাতলা বা পানির মতো পায়খানা। তবে বুকের দুধ খাওয়া শিশুর পায়খানা সাধারণত নরম ও ঘন ঘন হয় — এটা স্বাভাবিক। তাই শুধু সংখ্যা গুনবেন না; দেখুন পায়খানার চেহারা আগের চেয়ে বদলেছে কি না, দুর্গন্ধ বা অন্য কিছু যোগ হয়েছে কি না।
ওরস্যালাইন: নিয়মটা ঠিক রাখুন
- এক প্যাকেট আধা লিটার নিরাপদ পানিতে গুলুন। বেশি বা কম পানি দিলে লবণের অনুপাত নষ্ট হয়
- গুলে অনেকক্ষণ রাখবেন না, ২৪ ঘণ্টার বেশি নয়
- প্রতিবার পায়খানার পর অল্প অল্প করে দিন, চামচে চামচে
- বমি হলে ৫-১০ মিনিট থেমে আবার শুরু করুন
- শিশু নিজে থেকে বেশি খাবে না — ধীরে ধীরে খাওয়াতে হবে
ডায়রিয়া হলে কি খাওয়া উচিত
অনেকে ভাবেন পায়খানা হচ্ছে, তাই খাওয়ানো বন্ধ রাখবেন। এটা ভুল। উপোস করলে শরীর আরও দুর্বল হয়, রোগ সারতেও দেরি হয়।
- বুকের দুধ চালিয়ে যান, বরং আগের চেয়ে বেশি করে। দুধ কমে গেছে মনে হলে এই লেখাটা দেখুন
- বড় শিশুকে ভাতের মাড়, সেদ্ধ আলু, কলা, সেদ্ধ ডিম, মাছের ঝোল — কোন বয়সে কী, তা শিশুর প্রথম খাবার লেখায়
- একবারে বেশি নয়, অল্প অল্প করে বার বার
- নতুন খাবার বা ভারী মসলা আপাতত নয়
এখানে একটা কথা মনে রাখুন — ডায়রিয়ায় শিশুর অবস্থা খারাপ হয় পায়খানার সংখ্যা দিয়ে নয়, পানির ঘাটতি দিয়ে, আর সেই ঘাটতিটা তৈরি হয় ধীরে ধীরে, যখন মা ভাবেন “একদিন তো সব বাচ্চারই হয়”।
জিংক
ডায়রিয়ার সময় জিংক দিলে ডায়রিয়ার সময়কাল কমে এবং পরের দুই-তিন মাসে আবার হওয়ার ঝুঁকি কমে। সাধারণত ১০ থেকে ১৪ দিন চলে। মাত্রা বয়স অনুযায়ী ঠিক হয় — চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে মিলিয়ে নিন।
ওরস্যালাইনের স্বাদ শিশুর পছন্দ হয় না — এটা প্রায় সবার ক্ষেত্রেই হয়। ঠান্ডা করে দিলে, বা চামচের বদলে ছোট কাপে দিলে অনেকে সহজে নেয়। স্বাদ বদলাতে চিনি, জুস বা কোকো মেশাবেন না; তাতে লবণ-চিনির অনুপাতটাই নষ্ট হয়ে যায়।
যেসব ওষুধ নিজে দেবেন না
- অ্যান্টিবায়োটিক — বেশিরভাগ ডায়রিয়া ভাইরাসে হয়, অ্যান্টিবায়োটিকে কাজ করে না
- পায়খানা বন্ধ করার ওষুধ — শিশুদের জন্য বিপজ্জনক
- বড়দের ওষুধ অর্ধেক করে দেবেন না
লক্ষণগুলো চিনতে দেরি হয় কারণ শিশু কাঁদে না। বরং চুপ হয়ে যায়।
পানিশূন্যতার লক্ষণ
- মুখ ও জিভ শুকনো
- চোখ ডেবে গেছে, কাঁদলে পানি আসে না
- প্রস্রাব কম, বা ছয় ঘণ্টার বেশি প্রস্রাব নেই
- শিশু ঝিমায়, নেতিয়ে পড়ে
- ত্বক টেনে ছাড়লে ধীরে ফিরে আসে
- হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া
কখন দেরি করবেন না
- পায়খানায় রক্ত
- বার বার বমি, কিছুই পেটে থাকছে না
- তিন দিনের বেশি জ্বর
- পেট ফুলে আছে, ব্যথায় কাঁদছে
- প্রস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া
- শিশুর বয়স ছয় মাসের কম এবং অবস্থা খারাপ মনে হচ্ছে
এগুলোর যেকোনো একটি থাকলেই হাসপাতালে যান।
যেভাবে আটকাবেন
- সাবান দিয়ে হাত ধোয়া — পায়খানা পরিষ্কারের পর, খাবার দেওয়ার আগে
- নিরাপদ পানি, ফুটিয়ে ঠান্ডা করা
- খাবার ঢেকে রাখা
- টিকা সময়মতো দেওয়া
প্রায়ই জিজ্ঞেস করা প্রশ্ন
ডায়রিয়া হলে শিশুকে কি খাওয়ানো উচিত?
আগের মতোই খাওয়ান, শুধু অল্প অল্প করে বার বার। বুকের দুধ, ভাতের মাড়, সেদ্ধ আলু, কলা, সেদ্ধ ডিম। খাওয়ানো বন্ধ করলে শরীর দুর্বল হয় আর রোগ সারতে দেরি হয়।
ওরস্যালাইন কতক্ষণ খাওয়ানো যায়?
প্রতিবার পায়খানার পর, যতদিন পাতলা পায়খানা চলছে। গোল করা ওরস্যালাইন ২৪ ঘণ্টার বেশি রাখবেন না — ওই সময়ের পরে লবণের অনুপাত ঠিক থাকে না।
ডায়রিয়ায় অ্যান্টিবায়োটিক লাগে কি?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লাগে না, কারণ বেশিরভাগ ডায়রিয়া ভাইরাসে হয়। রক্তমিশ্রিত পায়খানা বা তীব্র জ্বর থাকলে ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন — নিজে শুরু করবেন না।
বন্ধু ওরস্যালাইন, শত্রু দেরি
ডায়রিয়ায় শিশুর সবচেয়ে বড় বন্ধু ওরস্যালাইন, আর সবচেয়ে বড় শত্রু দেরি করা। ঘরে চিকিৎসা শুরু করুন, কিন্তু বিপদচিহ্ন দেখলে সময় নষ্ট করবেন না। জ্বরের ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নিতে হলে এই লেখাটা কাজে লাগবে।
এই লেখাটি সাধারণ তথ্যের জন্য। শিশুর অবস্থা খারাপ মনে হলে বা পানিশূন্যতার লক্ষণ থাকলে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান।
